家人們誰懂啊！女生大姨媽一來~冒痘痘、內包粉刺、臉色蠟黃有多難受

我的生理期保養日記

每次生理期一到，我照鏡子都會自我懷疑：

請問，這位黃臉婆小姐…妳哪位？

氣色差、痘痘大暴動，根本不是自己。或者冒出幾顆擠不出來的內包粉刺、小紅點，像在臉上點名。

老人家只會嘮叨「氣色不好，天若不照天理，天若不照甲子啦。一定是妳愛吃冰的，不按時睡，才會安捏啦！」

女生們都了解，知道這是「嘿，大姨媽我又來啦～」

你們都是什麼時候開始學保養的？

我自己是大學之後才慢慢摸索的，一開始就靠網路看別人怎麼擦。保養品就是東湊西拚化妝水、乳液，覺得擦起來濕濕油油的就是有效。
但我堂姐，比我大五歲，皮膚真的超好，白白亮亮的、完全沒什麼痘疤或暗沉。我們從小都給阿嬤帶大，生活習慣也差不多，憑什麼我像熬夜三天，她像剛做完臉。

我倆一個像怨婦臉、一個像貴婦臉。

一樣懶得保養，也要懶得精緻

堂姐說她也是懶得保養派的，怎麼可能！這種話就像那種考試前都說自己沒唸書，成績卻超好的同學。

懶也要懶得有理，保濕、鎖水、修護做到位、保養有導入有吸收；只要3瓶就能搞定的事，為什麼要浪費時間塗塗抹抹7.8瓶，還要分什麼臉部、眼、唇保養呢？

對呀~我擦了這麼多瓶，好像真的不太清楚自己在幹嘛耶。

照著堂姐的懶人保養法，把保養變簡單且精緻，有吸收肌膚當然會好！

第一天晚上擦完，吸收真的超快，局部有麻麻酥酥的快感。堂姐說這是「淨膚的感覺」

第二天醒來膚色沒那麼蠟黃，痘痘居然也沒變本加厲，心情瞬間升天。

原來「擦的淨膚」是真的有感

擦的淨膚《ATLA肌密能量水》質地就是精華水，無油無黏膩感，像水卻能瞬間吸收，還能幫助後續保養導入好吸收，

大姨媽報到期間，肌膚動不動就顯得蠟黃暗沉、出油、粉刺遽增。有時候還很敏感，冒出一顆顆不像痘痘的紅疹。擦上去的那種清爽感超療癒！這個真的超有感！

那幾天已經莫名的煩悶了。請給自己放鬆，保養也放鬆。

好的保養，品項不用多，只要ATLA擦的淨膚~1.2.3，3瓶就夠！

真的像被輕拍一下：「沒事了，我在。」

成分我沒有研究很深，但只知道：

✅ 內包粉刺、痘痘、出油有變少

✅ 痘疤暗沉很快就淡

✅ 肌膚透亮一些

✅ 肌膚更穩定，不敏感

減法保養，生理期那幾天，保養我怎麼擦？

堂姐的懶人法寶：

姨媽來的時候，每天早晚擦

1.《肌密能量水》1滴管

2.《肌密青春原液》2滴管

3.《肌密水漾噴霧》噴個5-6下，保濕越多效果更好

就這3漾，減法保養，乳液、乳霜、面膜可以都不要，一開始會覺得奇怪，品項這麼少，真的夠嗎？

夠！一定夠！

我們都一樣，不是皮膚底子特別差，是荷爾蒙愛亂開趴。

那幾天試著減法保養，保持清爽。肌膚會感謝妳這麼做！

堂姐說這套3瓶是從她結婚那時，新秘推薦的新娘安瓶，覺得很好用，然後到孕期保養也很OK，一直到現在都持續在回購。

雖然不是什麼國際大品牌，但說到新娘安瓶，ATLA是大家都推薦的台灣低調品牌。

推薦給也在對抗「生理期總長姨媽痘」的妳

這3瓶我用第3套了，真心想推給

✅ 生理期就像換了一張臉的妳。

✅ 忙到沒空敷面膜的上班族。

✅ 熬夜讀書、長痘長到煩躁的大學生。

✅ 小孩睡了才終於有空擦保養的媽媽們。

✅ 敏感肌、酒糟肌、容易泛紅的各種脆弱肌體。

1.2.3保養順序就是這麼簡單！

每個月那幾天，如果妳也覺得皮膚特別難搞，真的推薦試試ATLA這3瓶。它不像那些浮誇保養品講一堆術語，是那種「安安靜靜但超可靠」的存在。

有《ATLA擦的淨膚》在，姨媽週真的比較好過。

不說了，我自己也要再去買2瓶備用，誰叫我每個月都會被打臉一次。

為什麼要買2瓶？

因為買1送1，當然要選2瓶！

因為買1送1，當然要選2瓶！

因為買1送1，當然要選2瓶！