嚇！一覺醒來臉上紅疹是怎麼回事？原來是酒糟性皮膚炎又來串門子

昨天睡前還好好的，結果一覺醒來照鏡子。
嚇！臉頰紅得像被敏感啪~啪~賞了2巴掌，還多了一顆顆小紅疹，像在臉上排隊報到。原來是酒糟性皮膚炎又來串門子。

如果你沒遇過，可能很難想像酒糟性皮膚炎的「任性」

它不像青春痘那樣一顆一顆長在特定位置，而是整片泛紅、伴隨微微灼熱感，好像臉在發燙；有時還會冒出一顆顆小膿疹，看起來像過敏又不像過敏。

最討厭的是，狀況會忽好忽壞——前一天還乖乖的，隔天可能就因為吹了冷風、曬了太陽，整張臉突然變成紅臉關公。 

身為一個 outdoor 咖，我的假日不是在山上吸森林芬多精，就是在海邊踩浪花。
上次爬山時，頂著烈日爬了三個小時，回到山下臉已經被曬到滾燙；前一週去海邊，海風吹得我頭髮打結，臉也被吹到乾到發癢。

看似健康又充滿活力的生活，其實對肌膚來說是「連環考驗」：風吹、日曬、溫差大。回到都市後，皮膚就開始紅、癢、發熱樣樣來。

酒糟肌護理的日常注意事項

酒糟性皮膚炎最大的挑戰，就是它的「不穩定性」，所以日常護理要特別有耐心。
以下是我自己的守則：

1.防曬是首要任務
紫外線是酒糟肌的大敵！不管晴天、陰天，外出前一定擦防曬，而且選擇溫和無酒精、無香料的款式。

2.避免極端溫差
太熱、太冷都可能引發泛紅，像冬天泡太熱的水、夏天突然吹很強的冷氣，都會讓臉不高興。

3.少碰刺激性成分
酒精、高濃度酸類、粗顆粒的去角質產品都要盡量避免，這些會讓皮膚的防禦力更脆弱。

4.簡化保養步驟
選擇溫和、功能單純的保養品，不需要一次堆很多層，讓肌膚有喘息空間。

5.飲食與生活作息
避免辛辣、酒精和過熱的飲品（例如燙口的湯），保持充足睡眠，對皮膚穩定很有幫助。

我的隨身保養好物：ATLA 肌密青春原液

我對保養品的要求很簡單：要溫和、要吸收快、要不黏膩。
ATLA 肌密青春原液就是那種「塗上去肌膚馬上鬆一口氣」的感覺。

它質地很輕盈，沒有厚重的負擔，敏感的時候也不會刺激。
像我這種常常戶外奔波的人，化妝包一定會留一格位置給它。

有一次去花東機車旅行，一天騎了 200 多公里，晚上臉被曬得紅紅熱熱，連洗臉都怕痛。幸好有帶它，洗完臉滴幾滴按壓全臉，隔天一早照鏡子，紅感就退了一大半，出門拍照也比較有底氣。

使用方式

→ 1 早晚洗臉後，不用上化妝水 

→ 2 《ATLA 肌密青春原液 》，再滴 2–3 滴青春原液在手心，輕輕按壓全臉

→ 3 《ATLA 肌密水漾噴霧》 噴個至少7-8下，保濕噴越多越好，擦完也不用拍打就很好吸收。千萬不要捨不得用，有效最重要！隔天會感覺穩定許多。

看個人保養習慣，乳液、乳霜有擦沒擦都無所謂。我自己是沒有上乳液乳霜習慣，喜歡肌膚保持清爽清透的感覺。

《肌密青春原液》Q&A

Q1：多久會有感？
A：當下就覺得退紅退熱，隔天肌膚舒爽很多。還有敏感脫皮的也可以修復喔

Q2：它會不會油或悶？
A：不會！看起來有點稠，擦上去就化為水感的精華液，超快就吸收。

Q3：很多人對我的保養方式都感到很驚訝，擦這麼少？夠嗎？

我早晚、四季都這樣保養，白天一定會防曬。目前不會覺得說不夠滋潤或太乾

保養不是說擦多瓶，肌膚就會比較好ㄟ

是擦對、擦夠量，有吸收才有用吧！認同請分享

推薦族群

• 喜歡戶外活動、風吹日曬容易泛紅的人

• 酒糟肌、敏感肌

• 換季時皮膚容易發癢、乾燥的人

• 長期待在冷氣房，肌膚脆弱，想維持膚況穩定的上班族

• 保養不喜歡瓶瓶罐罐的人

現在的我，即使昨天還在海邊被風吹浪打，今天照鏡子也不會被嚇到。
ATLA 肌密青春原液對我來說，就像是肌膚的「安定配方」，幫我應付生活中那些忽冷忽熱的小情緒。人生可以充滿冒險，但臉還是要安分點。

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